何故、むくむの?

むくみの原因は、食生活や生活習慣による影響が大きいといわれています。

 

  • 塩分の摂り過ぎ
  • 立ち仕事や座り仕事など長時間、一定の姿勢でいる
  • 血行不良による冷え
  • 運動不足や加齢などによる新陳代謝の低下
  • ホルモンバランスの影響
  • ビタミンやミネラルの不足
  • 病気によるもの
  • 過度な飲酒
  • 睡眠不足

などによって、水分の摂り過ぎや血行不良、水分代謝の低下などをまねき、むくみを引き起こしてしまうのです。

 

また、むくみの原因は人それぞれではありますが、原因が一つだけでなく複数あるというケースも少なくありませんので、むくみが気になる方が一度、ご自身の食生活や生活習慣を見直してみると良いでしょう。


⇒ パンパン足にお悩みの女性必見!口コミ人気No1のむくみ解消サプリ

 

むくみ解消グッズ、今月の総合人気ランキングはこちら